Mit Übungen aus dem Yoga Nidra tauchen wir ein in einen entspannten, achtsamen Zustand und lassen mit Klängen auf dem Monochord den Stress des Alltags hinter uns.
Bei Yoga, Meditation und Wohlfühlmomenten in geselliger Runde beruhigen wir Gedanken und Geist. So tragen wir zum Ende der Woche zu unserer seelischen Balance, Resilienz und körperlichen Gesundheit bei.
Bitte Matte, Decke und bequeme Kleidung mitbringen!
Ort: Evangelisches Zentrum Neumarkt, Kapuzinerstr. 4, Bonhoeffersaal
Kosten: 15 – 21€ vor Ort nach eigenem Ermessen
Anmeldung: Tel. 09181/462 561 26 oder www.neumarkt-evangelisch.de/termine
Referentin: Petra Meier-Bakkar, Yogalehrerin GKY